PROгимнастика — это современное направление в области фитнеса и оздоровительной гимнастики, которое сочетает в себе элементы классической гимнастики, йоги, пилатеса и других техник для укрепления тела, повышения выносливости, гибкости и устранения стрессовых состояний. Эта методика ориентирована на людей всех возрастов и уровня физической подготовки и характеризуется комплексным подходом к развитию мышечного корсета, улучшению осанки, повышению …